Gerard Goosenflat vr 16:00
Heeft u behoefte aan ontspanning, rust en balans? Op zoek naar iets om gedachten tot rust te brengen, van binnen stil te worden en even op adem te komen?
Yoga bevordert het evenwicht en geeft meer energie en vitaliteit. Welkom!
(Breng je eigen yogamat mee)
Integrale Yoga werkt preventief en ondersteunend bij:
– gezondheidsklachten
– stress en burn-out
– rugklachten
– vermoeidheid
Hits: 17
- Plaatsen beschikbaar (max.): 10
- Plaatsen vrij?: Ja
Datum
- 31 mrt 2023
Tijd
- 16:00 - 17:00
Kosten
- € 40,- p. mnd.
Meer informatie
Soort yogales
- Yoga op de mat
Locatie
- Thomas Mannplaats 400, 3069NJ Rotterdam
Organisator
-
Mind your mind
-
Telefoon
010 851 7188 -
Email
pascale@bewustzen.nl -
Website
https://www.bewustzen.nl
Docent
-
Pascale van der GaagDocent Integrale YogaPascale van der Gaag is gediplomeerd yogadocente met ruime ervaring. Haar nadruk ligt op persoonlijke aandacht voor individuele mogelijkheden.
Voor Pascale is yoga ‘thuiskomen bij jezelf’. Het ervaren van innerlijke rust, bewustwording, totale ontspanning en nieuwe energie. Pascale geeft les aan individuen en groepen van alle leeftijden.
Haar yogabedrijf heet ‘Mind your Mind’. Pascale is ook ‘ervaringsdeskundige’ en intermediair en beschikt over een uitgebreid netwerk van gediplomeerde yogadocenten in heel Nederland.
Elk moment opnieuw ontstaat alles en iedereen uit het niets. Dit is echte levensvreugde.
Zenmeester Shunryu Suzuki
- Leef Onvoltooid!
Met dit boek wil de auteur het gevoel wegnemen dat mensen zich overbodig voelen. Je doet ertoe, omdat je er bent. Ook al ben je niet helemaal zelfredzaam, je bent belangrijk voor de mensen om je heen. En je kunt meer dan je denkt. - Vergrijzing is geen probleem
Steeds meer ouderen zijn vitaal en leiden een actief leven. Het aandeel ouderen in de bevolking neemt verhoudingsgewijs wel toe. En daarmee ook de vraag naar activiteiten voor senioren. - Vitaal oud worden
Hoogleraar vitaliteit David van Bodegom onderzoekt hoe we vitaal oud kunnen worden. Vitaal oud worden willen we allemaal. Maar wat is ‘vitaal oud’? Wat is het geheim van vitaal oud worden? - Angst weg-ademen
Er is veel negatief nieuws en sommigen volgen dat erg intensief. Veel mensen hebben daar veel last van: angst, stress, hoofdpijn, enz. Voed je angst niet met dit soort negatieve berichten. Het vergiftigt je lichaam. Richt je aandacht elke dag bewust op iets positiefs. - Het nieuwe jaar, 2021
Door de lockdowns werden we genoodzaakt op online lesgeven over te gaan. We moesten als het ware een heel nieuw leven uitvinden. We misten het directe contact met jullie , maar in ons bewustzijn is dat contact er wel degelijk.